乾燥肌の原因は？

敏感になった膚の表面の角質層と皮脂膜が壊れ、空気の乾燥などが原因で皮膚の水分が不足して、表面に粉がついてるような状態のことを乾燥肌といいます。正常な肌の角質層の厚さは0.02～0.03㎜で、水分量は15～20％に保たれています。肌の角質層には、外部刺激から肌を守るバリア機能と、角質層の水分を保持する役目を果たすセラミドがあります。肌には、水分と油分のバランスを整える機能が備わっています。このセラミドの不足や排泄機能の低下、皮脂や汗腺から出る水分不足により、乾燥肌や敏感肌になってしまいます。肌が受ける外部からの刺激は、気温の変化や乾燥、ダニ・ハウスダスト・雑菌など、日常生活のいたるところに存在します。肌が健康な状態を保てない「乾燥性敏感肌」になってしまった時には、これらの全てが肌トラブルを引き起こす原因となります。老化のために皮脂分泌の不足や、肌に悪い影響を及ぼす人工的な化粧品を使い続けること、日常のストレスや食生活の乱れによる体調不良なども乾燥肌の原因になります。洗顔方法や洗顔後のケアの間違いが肌のトラブルの元となる場合もあります。敏感肌になってしまうと、ちょっとした刺激でも肌の調子が悪くなるので、肌を本来の正常な状態に戻すよう、様々なケアをしなければいけません。敏感肌対策として、部屋の湿度を調整したり、食生活でも栄養を気にするなど、まずは無理なく出来ることから始めましょう。

直ぐできる乾燥肌のスキンケア

セラミドや皮脂は加齢とともに減少しますので、誰もが敏感肌になる可能性があります。顔を洗った後や入浴後、または乾燥しやすい冬になると、肌がつっぱる感じがしたり、白くカサカサと粉をふいたり、かゆみを感じたりする方は、敏感肌対策として「保湿」が必要になります。まず肌の表面の汚れを落としたら、保湿効果のあるセラミドやコラーゲンの入った化粧水などをたっぷり塗って、その後にヒアルロン酸などの入ったクリームをぬってお肌を乾燥から守ります。乾燥性敏感肌になってしまった肌への対策としては「セラミド」の働きをケアすることが大切です。最近の研究で、皮脂の保湿効果は低いので、乳液、クリーム、オイルなどには、保湿効果は期待できないことが分かってきました。セラミドやヒアルロン酸の保湿効果はそれらの物性や効果を確認する試験結果から、お肌に塗布したとき保湿効果を発揮することが認められています。若い方が一時的に乾燥肌になった場合でしたらこれらの保湿成分をお肌に塗布する方法で十分なくらいです
敏感肌対策のために、角質をやわらかくする働きのある、ケラチナミン（尿素）配合の保湿クリームやヒルロイドもおすすめですが、ケラチナミン配合の保湿クリームはピリピリとした刺激性があります。尿素が体に合わない場合は、皮膚疾患を誘発させますので注意しましょう。

奥の深い乾燥肌対策

乾燥肌対策として、 表皮の保湿だけでは不十分です。知らず知らず進むお肌の老化により、徐々に乾燥肌も進み、それまで以上の保湿効果が必要となります。そして乾燥肌はしわの原因にもなり、お肌の老化がさらに進みます。
真皮は、線維とその間を埋める基質で構成されています。真皮内にある線維芽細胞でつくられる線維の約90％がコラーゲン線維で、約10％がエラスチン線維などです。皮膚のはりを生み出す網の目構造をした線維群の隙間にには、ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸などのムコ多糖類があり、肌の水分をしっかりと保持します。コラーゲンは、皮膚をはじめ筋肉や内臓，骨，目，髪，爪といった部分に含まれ、全体重の5％ほどを占めます。コラーゲンには主に細胞同士をつなぎとめる働きがありますが，保水機能や新陳代謝の活性化、栄養補給や老廃物除去などの機能もあり、お肌の状態に大きく関与します。コラーゲンが不足すると、保水力を失いった乾燥肌になりがちです。コラーゲン生成には女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが関与します。エストロゲンには肌の水分量やコラーゲンを増やす作用がありますが、加齢により女性ホルモンの分泌量は低下します。ですので、年齢を重ねてもお肌の新陳代謝能を維持するよう努めなければなりません。
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